Najčítanejšie za minulý mesiac
1. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 171 (6.93) |
2. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 142 (7.75) |
3. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 117 (10) |
4. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 98 (6) |
5. | Najtvrdšia strela vo futbale / 95 (5.67) |
6. | Zábavná rozvička pre deti vo dvojiciach bez lôpt aj s loptami WU #8 / 94 (8.6) |
7. | 3 varianty futbalovej rozcvičky pre deti U9-U10-U11-U12 WU #2 / 90 (7.33) |
8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 87 (7.19) |
9. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 87 (8.36) |
10. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 85 (6.2) |
Najčítanejšie - celkovo
1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 70043 (7.19) |
2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 68902 (7.83) |
3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 59883 (6.2) |
4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 52141 (8) |
5. | Vytrvalostný tréning / 42454 (7.93) |
6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 36247 (6.22) |
7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35753 (7.8) |
8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35566 (7.04) |
9. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35540 (7.31) |
10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 33919 (7.09) |