Herné cvičenia - predprípravka
Ako rozvíjať autové vhadzovanie zábavnou formou WU #7
Zábavné futbalové cvičenie na rozvoj vhadzovania vo futbale. Futbalové vhadzovanie sa dá trénovať aj zábavnou formou. Chalani musia hádzať lopty do fitnes lôpt, aby fitness lopty prešli za súperovu čiaru.
Futbalová rozcvička hravou formou pre deti WU #3
Futbalová rozcvička pre deti U7 - U8 - U9 - U10 - U11. Je to futbalové cvičenie dané postupnosťou...
Futbal 1v1 na 2 brány #2
Futbalové hry 1v1 sú veľmi dôležité pre rozvoj sebadôvery. Hráči v hrách 1v1 zdokonaľujú svoje futbalové zručnosti, naberajú skúsenosti, ktoré neskôr využívajú v zápasoch. Len futbalisti, ktorí sa vedia presadiť v súboji 1v1 sú rozdielovými hráčmi.
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 206 (6.94) |
| 2. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 195 (8.36) |
| 3. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 176 (10) |
| 4. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 167 (7.75) |
| 5. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 161 (6.2) |
| 6. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 130 (6) |
| 7. | Najtvrdšia strela vo futbale / 97 (5.67) |
| 8. | Zábavná rozvička pre deti vo dvojiciach bez lôpt aj s loptami WU #8 / 95 (8.6) |
| 9. | Prípravné cvičenie s prvkami koordinácie / 76 (8) |
| 10. | Zakončenie po slalome a narážačke / 74 (7.4) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 70096 (7.19) |
| 2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 68934 (7.83) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 60015 (6.2) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 52169 (8) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 42470 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 36283 (6.22) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35784 (7.8) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35598 (7.04) |
| 9. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35564 (7.31) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 33953 (7.09) |
