HČJ - starší žiaci
Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2
Výborné futbalové cvičenie na rozvoj prihrávok. Cvičenie má skvelú dynamiku, preto drží hráčov neustále v koncentrácií.
Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1
Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou. Je to hra s princípom volejbalu, kde jeden hráč nabíja a druhý smečuje (strieľa).
Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1
Zábavné futbalové strelecké cvičenie pre deti, ale aj dospelých. Je to skvele futbalové cvičenie, pretože sa približuje k zápasovým podmienkam.
Ako rozvíjať autové vhadzovanie zábavnou formou WU #7
Zábavné futbalové cvičenie na rozvoj vhadzovania vo futbale. Futbalové vhadzovanie sa dá trénovať aj zábavnou formou. Chalani musia hádzať lopty do fitnes lôpt, aby fitness lopty prešli za súperovu čiaru.
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 206 (6.94) |
| 2. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 195 (8.36) |
| 3. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 176 (10) |
| 4. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 167 (7.75) |
| 5. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 161 (6.2) |
| 6. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 130 (6) |
| 7. | Najtvrdšia strela vo futbale / 97 (5.67) |
| 8. | Zábavná rozvička pre deti vo dvojiciach bez lôpt aj s loptami WU #8 / 95 (8.6) |
| 9. | Prípravné cvičenie s prvkami koordinácie / 76 (8) |
| 10. | Zakončenie po slalome a narážačke / 74 (7.4) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 70096 (7.19) |
| 2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 68934 (7.83) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 60015 (6.2) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 52169 (8) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 42470 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 36283 (6.22) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35784 (7.8) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35598 (7.04) |
| 9. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35564 (7.31) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 33953 (7.09) |
