Tréning techniky, prihrávky, obchádzanie, streľba a zakončovanie vo futbale

Pon�kame v�m zostrih najkraj��ch g�lo z eur�pskych l�g z ro�n�ka 2010/2011. �ak� v�s to najlep�ie, �o n�m futbal pon�ka.

Cvi�enie na zlep�enie ovl�dania lopty a individu�lnej techniky. Klasick� futbalov� loptu n�m nahrad� tenisov� lopta.

cvi�enie zameran� na zlep�enie individu�lnej �innosti jednotlivca. V cvi�en� s� pou�it� dva sp�soby vedenia lopty. Vedenie lopty vzad chodidlami a vedenie lopty s pooto�en�m.

Cvi�enie na zlep�enie prebratia lopty a 2 typov prihr�vky vn�torn�m priehlavkom. Zdokona�uje sa �asovan� prihr�vka z jedn�ho dotyku do behu a priama prihr�vka na hr��a z druh�ho dotyku.

Cvi�enie na zlep�enie individu�lnej �innosti jednotlivca. Pomocou cvi�enia sa rozv�ja pr�ca s loptou a z�rove� CNS, ke�e hr�� mus� zvl�dnu� koordin�ciu pohybu lopty, ktor� sa v ur�it�ch f�zach nenach�dza na o�iach hr��a a svojho pohybu.

V dne�nom cvi�en� sa zameriame na zdokonalenie prihr�vky vn�tornou stranou nohy. Cvi�enie prebieha v trojiciach. Ka�d� trojica bude potrebova� 2 lopty a 5 ku�elov.

Pon�kame v�m �al�iu videouk�ku na zlep�enie individu�lnej �innosti jednotlivca. V cvi�en� sme pou�ili 2 sp�soby na zlep�enie vedenia lopty medzi nohami.

�al�ia videouk�ka na zlep�enie individu�lnej �innosti jednotlivca. V cvi�en� sme pou�ili 2 sp�soby na zlep�enie vedenia lopty chodidlom.

Popri n�cviku zakon�enia budeme zdokonalova� viac hern�ch �innost�. V cvi�en� sa zameriame na v�ber miesta a zakon�enie stredn�ho z�lo�n�ka a pr�cu s loptou krajn�ho z�lo�n�ka.

Cie�om cvi�enia je zdokonali� si pripravenie lopty jedn�m dotykom. Sekund�rne sa zdokona�uje aj kvalita prihr�vky, ked�e hr�� mus� presne prihra� do ur�en�ho priestoru.

V tomto cvi�en� sa skombinuje obch�dzanie protihr��a a zakon�enie. Pri obch�dzan� vyu�ijeme k�u�ku "bicykel" a zdokona�ujeme zakon�ovanie vn�torn�m priehlavkom.

To cvi�enie je zameran� na n�cvik situ�ci�, kedy je potrebn� ob�s� protihr��a. Zameriame sa na obch�dzanie pomocou tzv. pedalada, ktor� na Slovensku pozn�me pod menom bicykel.

Cie�om tohto cvi�enia je n�cvik stre�by zo strednej vzdialenosti po kr�tkom slalome a jednoduchej nar�a�ke so spoluhr��om, ktor� sa sna�� odp�ta� od br�niaceho hr��a. Ako br�niaci hr�� n�m v tomto cvi�en� posta�� figur�na.

V z�pasoch �asto prich�dza k situ�ciam, kedy je potrebn� vyu�i� prihr�vku zo vzduchu. Pr�ve v tomto cvi�en� sa zameriame na n�cvik tak�hoto sp�sobu prihr�vky vn�torn�m priehlavkom.