![]() |
||
Ponkame vm zostrih najkrajch glo z eurpskych lg z ronka 2010/2011. ak vs to najlepie, o nm futbal ponka. |
![]() |
||
Cvienie na zlepenie ovldania lopty a individulnej techniky. Klasick futbalov loptu nm nahrad tenisov lopta. |
![]() |
||
cvienie zameran na zlepenie individulnej innosti jednotlivca. V cvien s pouit dva spsoby vedenia lopty. Vedenie lopty vzad chodidlami a vedenie lopty s pootoenm. |
![]() |
||
Cvienie na zlepenie prebratia lopty a 2 typov prihrvky vntornm priehlavkom. Zdokonauje sa asovan prihrvka z jednho dotyku do behu a priama prihrvka na hra z druhho dotyku. |
![]() |
||
Cvienie na zlepenie individulnej innosti jednotlivca. Pomocou cvienia sa rozvja prca s loptou a zrove CNS, kee hr mus zvldnu koordinciu pohybu lopty, ktor sa v uritch fzach nenachdza na oiach hra a svojho pohybu. |
![]() |
||
V dnenom cvien sa zameriame na zdokonalenie prihrvky vntornou stranou nohy. Cvienie prebieha v trojiciach. Kad trojica bude potrebova 2 lopty a 5 kuelov. |
![]() |
||
Ponkame vm aliu videoukku na zlepenie individulnej innosti jednotlivca. V cvien sme pouili 2 spsoby na zlepenie vedenia lopty medzi nohami.
|
![]() |
||
alia videoukka na zlepenie individulnej innosti jednotlivca. V cvien sme pouili 2 spsoby na zlepenie vedenia lopty chodidlom. |
![]() |
||
Popri ncviku zakonenia budeme zdokonalova viac hernch innost. V cvien sa zameriame na vber miesta a zakonenie strednho zlonka a prcu s loptou krajnho zlonka.
|
![]() |
||
Cieom cvienia je zdokonali si pripravenie lopty jednm dotykom. Sekundrne sa zdokonauje aj kvalita prihrvky, kede hr mus presne prihra do urenho priestoru. |
![]() |
||
V tomto cvien sa skombinuje obchdzanie protihra a zakonenie. Pri obchdzan vyuijeme kuku "bicykel" a zdokonaujeme zakonovanie vntornm priehlavkom. |
![]() |
||
To cvienie je zameran na ncvik situci, kedy je potrebn obs protihra. Zameriame sa na obchdzanie pomocou tzv. pedalada, ktor na Slovensku poznme pod menom bicykel.
|
![]() |
||
Cieom tohto cvienia je ncvik streby zo strednej vzdialenosti po krtkom slalome a jednoduchej narake so spoluhrom, ktor sa sna odpta od brniaceho hra. Ako brniaci hr nm v tomto cvien posta figurna.
|
![]() |
||
V zpasoch asto prichdza k situciam, kedy je potrebn vyui prihrvku zo vzduchu. Prve v tomto cvien sa zameriame na ncvik takhoto spsobu prihrvky vntornm priehlavkom. |
Koľko rokov už čakajú na titul
- Všekty mužstvá | |
- Spartak Trnava | |
- ŠK Slovan Bratislava | |
- MŠK Žilina | |
- MFK Ružomberok | |
- MFK Košice |
Najpredávanejšie produkty
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- Slalomová tyč s hrotom 160 cm | |
- Kužeľ dierovaný 40 cm | |
- ArgiNO drink | |
- Prekážka Agility 23 cm | |
- Koordinačný rebrík BASIC 4m |
Najčítanejšie
1. | Lucia Kevick / 94750 |
2. | Aerbna verzus anaerbna fyzick za / 63013 |
3. | Ako zlepi vytrvalos - intervalov metdy / 59478 |
4. | Prpravn hry a ich vyuitie vo futbale / 47566 |
5. | Rchle nohy - vpred a vzad / 47305 |
6. | Slovcko - Teplice / 44502 |
7. | Vytrvalostn trning / 38110 |
8. | Obchdzanie protihra - pedalada / 31906 |
9. | VO2 max. - meradlo vaej kondcie / 31793 |
10. | Ako zlepi vytrvalos - kontinulne metdy / 31215 |
Neprehliadnite
- Vsaďte si a vyhrajte balík peňazí |
- Ako vidia EURO 2012 bookmakeri |
- Predstavujeme stavkovanie.eu |
- Vyberte sa do prírody |
Spolupracujeme
- Športová inzercia - najnovšie športové inzeráty na www.mojainzercia.sk |
- Vytvor si vlastné tričko - vytvorte si tričká s vlastnou potlačou |