Zábavná rozcvička pre deti na rozvoj rýchlosti WU #1
Zábavná rozcvička pre deti U6, U7, U8, U9 a U10. Detská zábavnou resp. súťažnou formou rozvíjajú rýchlosť. Na videu sú len dvaja chlapci, ale cvičenie je určené pre menšie skupiny. Napr. dve skupiny po 3-4 hráčoch. Ak máte viac detí ideálne vytvoriť tretiu skupinu.
Varianty:
Každá skupina má loptu. Rovnaká úloha, s tým, že hráči musia viesť loptu, zobrať kužeľ a prihrať alebo previesť loptu k spoluhráčovi. Dávať pozor, aby deti pri zastavení nezastavovali loptu rukou, ale len nohou.
Cieľ:
- rozvoj rýchlosti
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
INŠPIRUJTE SA ĎALŠÍMI VIDEAMI: fun warm up
Varianty:
Každá skupina má loptu. Rovnaká úloha, s tým, že hráči musia viesť loptu, zobrať kužeľ a prihrať alebo previesť loptu k spoluhráčovi. Dávať pozor, aby deti pri zastavení nezastavovali loptu rukou, ale len nohou.
Cieľ:
- rozvoj rýchlosti
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
INŠPIRUJTE SA ĎALŠÍMI VIDEAMI: fun warm up
Zobrazené : |
4154 |
 |
Hlasovalo : |
2 |
 |
Známka : |
10 |
 |
Odporúčané články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 206 (6.94) |
| 2. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 195 (8.36) |
| 3. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 176 (10) |
| 4. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 167 (7.75) |
| 5. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 161 (6.2) |
| 6. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 130 (6) |
| 7. | Najtvrdšia strela vo futbale / 97 (5.67) |
| 8. | Zábavná rozvička pre deti vo dvojiciach bez lôpt aj s loptami WU #8 / 95 (8.6) |
| 9. | Prípravné cvičenie s prvkami koordinácie / 76 (8) |
| 10. | Zakončenie po slalome a narážačke / 74 (7.4) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 70095 (7.19) |
| 2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 68931 (7.83) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 60009 (6.2) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 52164 (8) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 42469 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 36281 (6.22) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35782 (7.8) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35596 (7.04) |
| 9. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35563 (7.31) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 33952 (7.09) |
