Hra 1v1 na 4 brány #1
Útočiaci hráč v hre 1v1 na 4 brány si vyberá klamlivým pohybom, na ktoré 2 brány bude útočiť. Brániaci hráč musí kyvadlovo sledovať jeho pohyb. Nasleduje súboj - hra 1v1. Vzdialenosťou kužeľov tréner môže zvýhodniť útočiaceho alebo brániaceho hráča.
Ciele futbalového tréningu:
- rozvoj rýchlosti
- hra 1v1
- rozvoj sebavedomia v hre 1v1
Futbalový tréning obsahuje:
- 1 futbalové cvičenie
PRIHLÁSTE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
VIAC MALÝCH FUTBALOVÝCH HIER 1 PROTI 1: game 1v1
Ciele futbalového tréningu:
- rozvoj rýchlosti
- hra 1v1
- rozvoj sebavedomia v hre 1v1
Futbalový tréning obsahuje:
- 1 futbalové cvičenie
PRIHLÁSTE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
VIAC MALÝCH FUTBALOVÝCH HIER 1 PROTI 1: game 1v1
Zobrazené : |
2294 |
 |
Hlasovalo : |
0 |
 |
Známka : |
0 |
 |
Odporúčané články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 243 (7) |
| 2. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 224 (7.86) |
| 3. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 213 (8.2) |
| 4. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 192 (10) |
| 5. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 168 (6) |
| 6. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 162 (8.53) |
| 7. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 153 (6.2) |
| 8. | Prípravné cvičenie s prvkami koordinácie / 147 (8) |
| 9. | Prípravné cvičenia pre 3 hráčov / 130 (5.5) |
| 10. | Špecifické cvičenie pre obrancov / 124 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 69673 (7.16) |
| 2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 68712 (7.83) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 59579 (6.2) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 51983 (8) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 42198 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 35963 (6.22) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35629 (7.8) |
| 8. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35422 (7.31) |
| 9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35377 (7.04) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 33792 (7.09) |
