Futbalová hra 1 na 1 | 1 cvičenie 3 fázy #6
Toto futbalové cvičenie je rozdelené do 3 fáz. V prvej fáze je futbalové cvičenie bez lôpt. Deti v tejto fáze rozvíjajú rýchlosť a zároveň zdokonaľujú klamlivé pohyby. V druhej fáze je futbalové cvičenie s loptou. Deti hrajú 1 proti 1, kde rozvíjajú futbalové zručnosti. Kladieme dôraz na rýchlosť prevedenia. V tretej fáze je futbalové cvičenie s loptami. Deti rozvíjajú ovládanie lopty.
Ciele futbalového tréningu:
- rozvoj rýchlosti
- rozvoj futbalových zručností
- zdokonaľovanie ovládania lopty
PRIHLÁSTE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
VIAC MALÝCH FUTBALOVÝCH HIER 1 PROTI 1: malé hry 1na1
Ciele futbalového tréningu:
- rozvoj rýchlosti
- rozvoj futbalových zručností
- zdokonaľovanie ovládania lopty
PRIHLÁSTE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
VIAC MALÝCH FUTBALOVÝCH HIER 1 PROTI 1: malé hry 1na1
Zobrazené : |
4302 |
Hlasovalo : |
1 |
Známka : |
10 |
|||
Odporúčané články
Najčítanejšie za minulý mesiac
1. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 224 (7.86) |
2. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 203 (7.09) |
3. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 183 (6) |
4. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 169 (0) |
5. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 152 (6.2) |
6. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 148 (8.56) |
7. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 126 (7.16) |
8. | Futbalová hra 1 na 1 | 1 cvičenie 3 fázy #6 / 120 (10) |
9. | Najtvrdšia strela vo futbale / 114 (5.67) |
10. | Špecifické cvičenie pre obrancov / 108 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 69082 (7.16) |
2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 68301 (7.83) |
3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 58723 (6.2) |
4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 51624 (8) |
5. | Vytrvalostný tréning / 41875 (7.93) |
6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 35530 (6.22) |
7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35238 (7.8) |
8. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35164 (7.31) |
9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35025 (7.04) |
10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 33442 (7.09) |