Najnovšie tréningové cvičenia a aktuality
Zábavná futbalová rozcvička bez lopty pre 3 futbalistov, pri ktorej hráči rozvíjajú silu, kondíciu a koordinačné schopnosti. Cvičenie je určené pre deti, ale aj dospelých. Je to veľmi zaujímavá rozcvička, ktorú si hráči užívajú.
Špecifické cvičenie pre obrancov
Cvičenie pre obrancov v podaní španielskeho klubu Athletic Bilbao. Xavi - herný štýl, taktika, princípy hry
Xavi nám ponúka jeho pohľad na taktiku a princípy hry jeho tímu Al Sadd SC. 
2 jednoduché prípravné cvičenia zamerané na kvalitu prihrávky doplnené o silové cvičenia a cvičenia zamerané na mobilitu.
Dvojité zakončenie hrotového útočníka.
Rôzne formy zakončenia inšpirované veľkoklubmi ako Liverpool, Ajax a iné.
Prípravné cvičenie určené pre 12 hráčov. Vhodné pre kategórie od U12.
Výborné futbalové cvičenie na rozvoj prihrávok. Cvičenie má skvelú dynamiku, preto drží hráčov neustále v koncentrácií.
Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou. Je to hra s princípom volejbalu, kde jeden hráč nabíja a druhý smečuje (strieľa).
3 varianty baga "nedaj loptu strednému" 5 na 2. Ideálna hra na rozvoj ponukovej činnosti, pretože hráč bez lopty musí vždy pomôcť hráčovi s loptou.
Staršie články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 132 (10) |
| 2. | 3 varianty baga "nedaj loptu strednému" 5 na 2 R #2 / 105 (0) |
| 3. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 102 (7.75) |
| 4. | Najtvrdšia strela vo futbale / 102 (5.67) |
| 5. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 96 (8.17) |
| 6. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 95 (7) |
| 7. | 50 x 50 metrov / 89 (8.7) |
| 8. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 81 (6) |
| 9. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 70 (6.2) |
| 10. | Špecifické cvičenie pre obrancov / 70 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 70240 (7.19) |
| 2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 69057 (7.83) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 60300 (6.2) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 52283 (7.98) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 42576 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 36419 (6.22) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35902 (7.8) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35697 (7.04) |
| 9. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35634 (7.31) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 34054 (7.09) |
