Najnovšie tréningové cvičenia a aktuality
Rôzne variácie prípravných cvičení pre troch hráčov.
Koordinačný rebrík pre najmenších
Cvičenia na koordinačnom rebríku pre najmenších hráčov. 4 proti 2 so zmenou na 6 proti 4
Herné cvičenie zamerané na držanie lopty v prečíslení, výber miesta, spoluprácu a organizáciu brániacich hráčov, rýchle prepínanie z útočnej fázy do obrannej a naopak.
Herné cvičenie je určené pre 10 hráčov. 
Rozvoj futbalových zručností pre deti, rozvoj rýchlosti a zdokonaľovanie ovládania lopty. A to všetko v jednom cvičení..
Ďalšia zábavná futbalová hra pre zdokonaľovanie futbalových zručnosti. Hráči sa snažia zostreliť lopty z klobúčikov. V jednej hre mali hráči 3 pokusy.
Ako rozvíjať rýchlosť detí vo futbale? Rýchlosť sa dá rozvíjať aj v hre 1 proti 1. Tréner pravým kužeľom môže zvýhodniť brániaceho alebo útočiaceho hráča.
Toto futbalové cvičenie je ideálne na rozvíjanie futbalovej kreativity v hre 1 na 1. Útočiaci hráč má možnosť zakončiť do jednej z dvoch brán. Je to dôležité hlavne v mladších kategóriách, aby hráči mali na výber a vedeli pracovať s priestorom.
Futbalové hry 1v1 sú veľmi dôležité pre rozvoj sebadôvery. Hráči v hrách 1v1 zdokonaľujú svoje futbalové zručnosti, naberajú skúsenosti, ktoré neskôr využívajú v zápasoch. Len futbalisti, ktorí sa vedia presadiť v súboji 1v1 sú rozdielovými hráčmi.
Útočiaci hráč v hre 1v1 na 4 brány si vyberá klamlivým pohybom, na ktoré 2 brány bude útočiť. Brániaci hráč musí kyvadlovo sledovať jeho pohyb. Nasleduje súboj - hra 1v1. Vzdialenosťou kužeľov tréner môže zvýhodniť útočiaceho alebo brániaceho hráča.
Dnešný futbal je veľmi rýchly, futbalisti majú menej času, preto musia čo najrýchlejšie reagovať na rôzne situácie. Je to zábavný tréning pre deti.
Staršie články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Ultras Dynama Kyjev proti EURO 2012 / 579 (0) |
| 2. | Ultras Marseille / 484 (0) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 385 (6.39) |
| 4. | Ako rozvíjať rýchlosť detí vo futbale / 279 (0) |
| 5. | Ako rozvíjať rýchlosť detí vo futbale / 279 (0) |
| 6. | Ako rozvíjať rýchlosť detí vo futbale / 279 (0) |
| 7. | Ako rozvíjať rýchlosť detí vo futbale / 279 (0) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 243 (7.02) |
| 9. | Futbalová hra 1 na 1 | 1 cvičenie 3 fázy / 229 (0) |
| 10. | Futbalová hra 1 na 1 | 1 cvičenie 3 fázy / 229 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 63801 (7.92) |
| 2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 62031 (7.02) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 49845 (6.39) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 48554 (7.93) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 38909 (7.93) |
| 6. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 32673 (7.79) |
| 7. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 32578 (7.34) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 32003 (6.96) |
| 9. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 31850 (6.18) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 30668 (7.09) |
