Najnovšie tréningové cvičenia a aktuality
Futbalová rozcvička pre deti U7 - U8 - U9 - U10 - U11. Je to futbalové cvičenie dané postupnosťou. Podobné futbalové cvičenie ako toto: futbalová rozcvička pre deti v hre 1 proti 1, ale ..
3 varianty futbalovej rozcvičky pre deti U9-U10-U11-U12 WU #2
3 varianty futbalovej rozcvičky pre deti U9-U10-U11-U12. Sú to futbalové cvičenia, ktoré nadväzujú na seba. Zábavná rozcvička pre deti na rozvoj rýchlosti WU #1
Zábavná rozcvička pre deti U6, U7, U8, U9 a U10. Detská zábavnou resp. súťažnou formou rozvíjajú rýchlosť. 
HIIT vysoko intenzívny intervalový tréning navrhnutý vo forme TABATY, kde 20 sekúnd cvičíš a 10 sekúnd oddychuješ po osem opakovaní.
Rôzne variácie prípravných cvičení pre troch hráčov.
Cvičenia na koordinačnom rebríku pre najmenších hráčov.
Herné cvičenie zamerané na držanie lopty v prečíslení, výber miesta, spoluprácu a organizáciu brániacich hráčov, rýchle prepínanie z útočnej fázy do obrannej a naopak. Herné cvičenie je určené pre 10 hráčov.
Rozvoj futbalových zručností pre deti, rozvoj rýchlosti a zdokonaľovanie ovládania lopty. A to všetko v jednom cvičení..
Ďalšia zábavná futbalová hra pre zdokonaľovanie futbalových zručnosti. Hráči sa snažia zostreliť lopty z klobúčikov. V jednej hre mali hráči 3 pokusy.
Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale? Rýchlosť sa dá rozvíjať aj v hre 1 proti 1. Tréner pravým kužeľom môže zvýhodniť brániaceho alebo útočiaceho hráča.
Staršie články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 642 (6.46) |
| 2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 211 (7.02) |
| 3. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 192 (7.92) |
| 4. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 184 (0) |
| 5. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 184 (0) |
| 6. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 184 (0) |
| 7. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 184 (0) |
| 8. | 50 x 50 metrov / 184 (8.55) |
| 9. | Futbalová hra 1 na 1 | 1 cvičenie 3 fázy #6 / 174 (0) |
| 10. | Futbalová hra 1 na 1 | 1 cvičenie 3 fázy #6 / 174 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 64397 (7.92) |
| 2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 62764 (7.02) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 51716 (6.46) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 48976 (7.91) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 39230 (7.93) |
| 6. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 32946 (7.79) |
| 7. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 32890 (7.34) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 32309 (6.94) |
| 9. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 32232 (6.22) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 31023 (7.09) |
