Najnovšie tréningové cvičenia a aktuality
Zábavná futbalová rozcvička bez lopty pre 3 futbalistov, pri ktorej hráči rozvíjajú silu, kondíciu a koordinačné schopnosti. Cvičenie je určené pre deti, ale aj dospelých. Je to veľmi zaujímavá rozcvička, ktorú si hráči užívajú.
Špecifické cvičenie pre obrancov
Cvičenie pre obrancov v podaní španielskeho klubu Athletic Bilbao. Xavi - herný štýl, taktika, princípy hry
Xavi nám ponúka jeho pohľad na taktiku a princípy hry jeho tímu Al Sadd SC. 
2 jednoduché prípravné cvičenia zamerané na kvalitu prihrávky doplnené o silové cvičenia a cvičenia zamerané na mobilitu.
Dvojité zakončenie hrotového útočníka.
Rôzne formy zakončenia inšpirované veľkoklubmi ako Liverpool, Ajax a iné.
Prípravné cvičenie určené pre 12 hráčov. Vhodné pre kategórie od U12.
Výborné futbalové cvičenie na rozvoj prihrávok. Cvičenie má skvelú dynamiku, preto drží hráčov neustále v koncentrácií.
Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou. Je to hra s princípom volejbalu, kde jeden hráč nabíja a druhý smečuje (strieľa).
3 varianty baga "nedaj loptu strednému" 5 na 2. Ideálna hra na rozvoj ponukovej činnosti, pretože hráč bez lopty musí vždy pomôcť hráčovi s loptou.
Staršie články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 227 (7.13) |
| 2. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 156 (6.28) |
| 3. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 146 (6.67) |
| 4. | 50 x 50 metrov / 143 (8.7) |
| 5. | Rozvoj reakčnej rýchlosti detí WU #4 / 126 (10) |
| 6. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 113 (6.78) |
| 7. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 110 (7.83) |
| 8. | Vytrvalostný tréning / 105 (7.93) |
| 9. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 94 (6.22) |
| 10. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 92 (6.98) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 67454 (7.83) |
| 2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 67363 (7.13) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 56646 (6.28) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 50920 (7.98) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 41193 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 34636 (6.22) |
| 7. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 34547 (7.31) |
| 8. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 34436 (7.8) |
| 9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 34272 (6.98) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 32740 (7.09) |
