Najnovšie tréningové cvičenia a aktuality
Zábavná futbalová rozcvička bez lopty pre 3 futbalistov, pri ktorej hráči rozvíjajú silu, kondíciu a koordinačné schopnosti. Cvičenie je určené pre deti, ale aj dospelých. Je to veľmi zaujímavá rozcvička, ktorú si hráči užívajú.
Špecifické cvičenie pre obrancov
Cvičenie pre obrancov v podaní španielskeho klubu Athletic Bilbao. Xavi - herný štýl, taktika, princípy hry
Xavi nám ponúka jeho pohľad na taktiku a princípy hry jeho tímu Al Sadd SC. 
2 jednoduché prípravné cvičenia zamerané na kvalitu prihrávky doplnené o silové cvičenia a cvičenia zamerané na mobilitu.
Dvojité zakončenie hrotového útočníka.
Rôzne formy zakončenia inšpirované veľkoklubmi ako Liverpool, Ajax a iné.
Prípravné cvičenie určené pre 12 hráčov. Vhodné pre kategórie od U12.
Výborné futbalové cvičenie na rozvoj prihrávok. Cvičenie má skvelú dynamiku, preto drží hráčov neustále v koncentrácií.
Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou. Je to hra s princípom volejbalu, kde jeden hráč nabíja a druhý smečuje (strieľa).
3 varianty baga "nedaj loptu strednému" 5 na 2. Ideálna hra na rozvoj ponukovej činnosti, pretože hráč bez lopty musí vždy pomôcť hráčovi s loptou.
Staršie články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 182 (6.38) |
| 2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 181 (7.13) |
| 3. | 3 varianty futbalovej rozcvičky pre deti U9-U10-U11-U12 WU #2 / 123 (6) |
| 4. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 116 (7.83) |
| 5. | 50 x 50 metrov / 100 (8.64) |
| 6. | Vytrvalostný tréning / 82 (7.93) |
| 7. | Crossfit tréning / 73 (8.14) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 71 (6.98) |
| 9. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 68 (0) |
| 10. | Prípravné cvičenia pre 3 hráčov / 68 (5.33) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 66266 (7.83) |
| 2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 65557 (7.13) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 54814 (6.38) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 50079 (7.96) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 40404 (7.93) |
| 6. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 33915 (7.31) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 33770 (7.8) |
| 8. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 33670 (6.22) |
| 9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 33494 (6.98) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 31984 (7.09) |
