Najnovšie tréningové cvičenia a aktuality
Zábavná futbalová rozcvička bez lopty pre 3 futbalistov, pri ktorej hráči rozvíjajú silu, kondíciu a koordinačné schopnosti. Cvičenie je určené pre deti, ale aj dospelých. Je to veľmi zaujímavá rozcvička, ktorú si hráči užívajú.
Špecifické cvičenie pre obrancov
Cvičenie pre obrancov v podaní španielskeho klubu Athletic Bilbao. Xavi - herný štýl, taktika, princípy hry
Xavi nám ponúka jeho pohľad na taktiku a princípy hry jeho tímu Al Sadd SC. 
2 jednoduché prípravné cvičenia zamerané na kvalitu prihrávky doplnené o silové cvičenia a cvičenia zamerané na mobilitu.
Dvojité zakončenie hrotového útočníka.
Rôzne formy zakončenia inšpirované veľkoklubmi ako Liverpool, Ajax a iné.
Prípravné cvičenie určené pre 12 hráčov. Vhodné pre kategórie od U12.
Výborné futbalové cvičenie na rozvoj prihrávok. Cvičenie má skvelú dynamiku, preto drží hráčov neustále v koncentrácií.
Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou. Je to hra s princípom volejbalu, kde jeden hráč nabíja a druhý smečuje (strieľa).
3 varianty baga "nedaj loptu strednému" 5 na 2. Ideálna hra na rozvoj ponukovej činnosti, pretože hráč bez lopty musí vždy pomôcť hráčovi s loptou.
Staršie články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Zvýšenie vytrvalosti / 1091 (6.09) |
| 2. | Red Bull Street Style World Final 2010 / 841 (9.62) |
| 3. | Futbalová hra 1 na 1 | 1 cvičenie 3 fázy #6 / 390 (6) |
| 4. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 158 (10) |
| 5. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 134 (7.75) |
| 6. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 100 (6) |
| 7. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 95 (7.19) |
| 8. | Prípravné cvičenie s prvkami koordinácie / 93 (8) |
| 9. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 88 (7) |
| 10. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 77 (8.31) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 71111 (7.19) |
| 2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 69405 (7.83) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 61138 (6.19) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 52675 (7.98) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 43048 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 36989 (6.22) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 36276 (7.8) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 36109 (7.04) |
| 9. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35964 (7.31) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 34481 (7.09) |
