Najnovšie tréningové cvičenia a aktuality
Zábavná futbalová rozcvička bez lopty pre 3 futbalistov, pri ktorej hráči rozvíjajú silu, kondíciu a koordinačné schopnosti. Cvičenie je určené pre deti, ale aj dospelých. Je to veľmi zaujímavá rozcvička, ktorú si hráči užívajú.
Špecifické cvičenie pre obrancov
Cvičenie pre obrancov v podaní španielskeho klubu Athletic Bilbao. Xavi - herný štýl, taktika, princípy hry
Xavi nám ponúka jeho pohľad na taktiku a princípy hry jeho tímu Al Sadd SC. 
2 jednoduché prípravné cvičenia zamerané na kvalitu prihrávky doplnené o silové cvičenia a cvičenia zamerané na mobilitu.
Dvojité zakončenie hrotového útočníka.
Rôzne formy zakončenia inšpirované veľkoklubmi ako Liverpool, Ajax a iné.
Prípravné cvičenie určené pre 12 hráčov. Vhodné pre kategórie od U12.
Výborné futbalové cvičenie na rozvoj prihrávok. Cvičenie má skvelú dynamiku, preto drží hráčov neustále v koncentrácií.
Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou. Je to hra s princípom volejbalu, kde jeden hráč nabíja a druhý smečuje (strieľa).
3 varianty baga "nedaj loptu strednému" 5 na 2. Ideálna hra na rozvoj ponukovej činnosti, pretože hráč bez lopty musí vždy pomôcť hráčovi s loptou.
Staršie články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 206 (6.94) |
| 2. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 195 (8.36) |
| 3. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 176 (10) |
| 4. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 167 (7.75) |
| 5. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 161 (6.2) |
| 6. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 130 (6) |
| 7. | Najtvrdšia strela vo futbale / 97 (5.67) |
| 8. | Zábavná rozvička pre deti vo dvojiciach bez lôpt aj s loptami WU #8 / 95 (8.6) |
| 9. | Prípravné cvičenie s prvkami koordinácie / 76 (8) |
| 10. | Zakončenie po slalome a narážačke / 74 (7.4) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 70095 (7.19) |
| 2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 68928 (7.83) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 60001 (6.2) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 52163 (8) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 42468 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 36280 (6.22) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35782 (7.8) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35593 (7.04) |
| 9. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35562 (7.31) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 33950 (7.09) |
